Descarga El Curso Aumento De Masa Muscular
Este curso está orientado a individuos que buscan incrementar su masa muscular de manera efectiva y saludable. Se enfoca en técnicas de entrenamiento, nutrición adecuada y hábitos que favorecen el desarrollo muscular.
Sobre FHI (Fitness Health Institute): FHI es una institución dedicada a la formación en el ámbito del fitness y la salud. Sus programas están diseñados por profesionales con amplia experiencia en entrenamiento físico y bienestar, ofreciendo contenido actualizado y basado en evidencia científica.
Lo que aprenderás:
- Principios fundamentales del entrenamiento de fuerza.
- Planificación de rutinas específicas para el aumento de masa muscular.
- Nutrición y suplementación adecuada para el desarrollo muscular.
- Prevención de lesiones y técnicas de recuperación.
- Monitoreo y evaluación del progreso.
