Descarga el Curso Holofitness
¿Te imaginas transformar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo?
El curso “Holofitness” de Alejandro Lavín no es solo un entrenamiento físico, es un programa integral que combina movimiento, energía y conciencia para lograr bienestar total.
A diferencia de los programas convencionales, Holofitness trabaja no solo los músculos, sino también la mente y la conexión interna. Aprenderás ejercicios físicos diseñados para equilibrar tu energía, mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia, mientras desbloqueas tensiones emocionales que muchas veces impiden tu avance físico.
Durante este curso aprenderás:
- Rutinas prácticas que combinan ejercicio físico y respiración consciente.
- Principios de biocorporalidad para mejorar tu postura y vitalidad.
- Técnicas para alinear energía, cuerpo y mente a través del movimiento.
- Cómo diseñar tu propio plan de entrenamiento holístico.
Este curso está diseñado para personas de todos los niveles de condición física que buscan un método diferente y más consciente para entrenar. No necesitas experiencia previa, solo tu disposición a reconectar con tu cuerpo de forma integral.
