Descarga El Curso Método Fitness Alpha 50
El Método Fitness Alpha 50 es un programa integral de entrenamiento, nutrición y motivación diseñado específicamente para hombres mayores de 40 años que desean eliminar grasa, perder peso y ganar masa muscular. Este método revolucionario se centra en la reactivación de hormonas clave para el metabolismo y el desarrollo muscular, permitiendo a los participantes entrenar en cualquier lugar sin necesidad de pesas ni equipamiento. Además, ofrece un enfoque alimenticio sin pasar hambre y herramientas para cultivar la disciplina y eliminar excusas.
Transforma tu cuerpo y mejora tu salud después de los 40 con el Método Fitness Alpha 50: entrenamiento sin equipamiento, nutrición efectiva y motivación constante.
Autor:
El Método Fitness Alpha 50 fue creado por Luis M. Bernat, también conocido como Luis Alpha 50. A los 50 años, Luis experimentó una transformación personal significativa al perder 27 kilos de sobrepeso y mejorar su salud y condición física. Basado en su experiencia, desarrolló este programa para ayudar a otros hombres mayores de 40 a lograr resultados similares. Luis es un entrenador personal certificado y ha sido reconocido en diversas publicaciones, incluyendo la revista Men’s Health.
Contenido del Programa:
El Método Fitness Alpha 50 se estructura en tres pilares fundamentales:
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Entrenamiento Alpha 50:
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Más de 150 entrenamientos en video estructurados en tres fases y cinco niveles: Pérdida de Grasa, Desarrollo Muscular y Consolidación.
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Rutinas diseñadas para realizarse sin necesidad de pesas ni equipamiento, adaptadas a la condición física de cada participante.
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Protocolo de Nutrición Alpha 50:
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Enfoque alimenticio que permite perder grasa y ganar masa muscular sin pasar hambre.
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Recetas fáciles de seguir con resultados garantizados, incluso para aquellos sin experiencia en cocina.
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Disciplina Alpha 50:
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Herramientas y consejos prácticos para cultivar la disciplina y eliminar excusas
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Videos motivacionales y ejercicios prácticos para mantener la constancia y alcanzar los objetivos propuestos.
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